Η περιγραφή των ασκήσεων 5 λεπτών στο σπίτι
- Τελευταία έκδοση: 2.0.1
- Ημερομηνία δημοσίευσης: 4 Ιουνίου 2016
- Κατηγορία: Δωρεάν εφαρμογή Υγείας και φυσικής κατάστασης
- Απαιτήσεις: Android 4.0.1+
- Συντάκτης: Olson Applications Ltd
Δεν έχετε το χρόνο ή τη δύναμη της θέλησης για προπόνηση; Στη συνέχεια, δοκιμάστε 5 λεπτά Workout Home: Γρήγορες ρουτίνες με χρονική περίοδο ανάπαυσης και περιόδους άσκησης για να εξασφαλίσετε ότι οι προπονήσεις δεν διαρκούν περισσότερο από 5 λεπτά.
Νιώστε ότι είστε αρχάριος γυμναστικής; Όλες οι προπονήσεις περιλαμβάνουν λεπτομερείς οδηγίες και σαφή 3D κινούμενα σχέδια.
Να βαρεθείτε με τις ίδιες ρουτίνες; 12 συνεδρίες και 42 διαφορετικές ασκήσεις σημαίνει αρκετή ποικιλία για όλους.
Χρειάζεστε κίνητρα; ΚΑΘΕ ΕΡΓΑΣΙΑ σε κάθε ΣΥΝΕΔΡΙΑ έχει στόχο να σας προκαλέσει, ανάλογα με την προηγούμενη πρόοδό σας.
5 λεπτά φαίνεται πολύ γρήγορα; Συνδυάστε διαφορετικές περιόδους σύνδεσης για να δημιουργήσετε ένα μεγαλύτερο πρόγραμμα προπόνησης.
Οι εκπαιδευτικές συνεδρίες χωρίζονται σε 6 ομάδες:
Abs - ρουτίνες για να τονώσετε το στομάχι και τον πυρήνα σας για μια επίπεδη εμφάνιση
Απώλεια λίπους - πλήρες πρόγραμμα του σώματος για να πάρετε ένα κομψό σχήμα
Στήθος και όπλα - ασκήσεις για να στοχεύσετε το πάνω μέρος του σώματος σας για μια ισχυρή δυνατή εμφάνιση
Το Butt and Legs - βοηθά στη δημιουργία λεπτών ποδιών και στο πισινό
Γιόγκα - μεγάλη για μεγαλύτερη ευελιξία και ειρήνη
Pilates - βελτιώστε την πυκνότητα και τη στάση του πυρήνα σας
Ο εύκολος τρόπος για το σώμα που θέλετε: Κατεβάστε το Workout 5 λεπτών στο σπίτι τώρα!
- Θα Χρειαστεί Να Κατεβάσετε Και Να Εγκαταστήσετε Android Εξομοιωτή PC
- Αρχή Android Εξομοιωτή PC
- Δείτε Στο Google Play Store Και Επιλέξτε Την Εφαρμογή Που Θέλετε Να Τρέξετε Στον Υπολογιστή Σας